Подготовка девушек и юношей любых возрастов к соревнованиям, самообороне и повышение уровня самоподготовки.

К каждому тренирующемуся индивидуальный подход, который может зависеть от возраста, личной подготовки, способностей и здоровья.

К маленьким спортсменам особое внимание уделяется на опорно-двигательный аппарат. Это подразумевает под собой развитие гибкости, укрепление суставов, улучшение реакции. Только после того как организм подготовлен, начинается подготовка к соревнованиям.

Если вам уже за 30, то это не говорит о том, что начинать поздно. Хочется призвать всех к развитию, "не стойте на месте", познавайте себя, вы можете гораздо больше, чем думаете.

Page 3 of 5:« 1 2 3 4 5 »