Боевая стойка- такое положение тела, в котором можно максимально эффективно атаковать и защититься.
В стойке:
– ступни параллельны и под углом 45 градусов относительно продольной оси ,то есть линии атаки,
-ноги на ширине плеч
-Левая нога принимает на себя большую часть веса тела
-ноги немного согнуты в коленях
– голова опущена, взгляд должен быть всегда устремлен на противника
-левый кулак впереди и прикрывает рот, нос и подбородок
-правый кулак касается подбородка и прикрывает его правую сторону
Передвижение:
Передвижение выполняется скользящими шагами или скачками.
Движение в стороны осуществляется в такой последовательности: ближняя нога задает направление движению, вторая подтягивается в этом же направлении.
О дистанции:
Существует три вида дистанции: ближняя, средняя, дальняя.
Ближняя дистанция – это такое расстояние от противника, на котором можно наносить короткие удары противнику.
Средняя дистанция – это дистанция, с которой можно наносить удары ногой, рукой без шага вперед.
Дальняя дистанция – это дистанция, с которой можно наносить удары ногой, рукой с шага вперед.
